Ein wunderbarer Artikel im Magazin ‚Kochen‘ und inhaltlich genau das, was ich meinen Klienten immer wieder versuche zu vermitteln: Ernährung bedeutet auf den Körper hören, mit Freude und Genuss essen, Ausnahmen machen nicht alles kaputt.

Lesen Sie hier den kompletten Artikel als PDF. (mit freundlicher Genehmigung des Verlages).

Interessiert an noch mehr Ernährungsthemen und alles rund um die «Kochen»-Welt?

Bestellen Sie jetzt 3 «Kochen»-Ausgaben für nur CHF 20.-: Über 30 abwechslungsreiche und saisonale Rezepte pro Ausgabe, spannende Food-Facts, Weintipps zu den Rezepten und genussvolle Reisereportagen.

www.wildeisen.ch/abo